Fissa i tuoi obiettivi giornalieri, conduci uno stile di vita sano.Mantieni alta la motivazione, monitora i tuoi progressi e analizza i tuoi parametri.Lo smart ring Niah tiene traccia della tua frequenza cardiaca, dell’ossigenazione del sangue, dei livelli di attività e della frequenza di allenamento per mostrarti se stai lavorando bene per raggiungere i tuoi obiettivi.L’analisi dei parametri permette anche di ricordarti di riposare.Anche il recupero è importante per conservare un ottimo livello di salute psico-fisica, e lo smart ring Niah lo sa!